Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren, mit dem Ziel, psychisches, psychosoziales sowie psychosomatisches Leiden und auch krankheitswertige Störungen mithilfe wissenschaftlich fundierter psychotherapeutischer Methoden zu diagnostizieren und zu behandeln. Ihr übergeordnetes Ziel ist es, seelisches Leiden zu heilen oder zu mildern, Menschen in Lebenskrisen beizustehen und belastende Verhaltensmuster sowie Denkweisen zu transformieren.

Die wirkungsvolle Praxis der Psychotherapie geht jedoch über die bloße Linderung von Beschwerden hinaus. Sie hat das Potenzial, die persönliche Entfaltung und Gesundheit aktiv zu fördern.

Bei folgenden Themenbereichen – und Problemstellungen wird Psychotherapie ebenfalls eingesetzt. Einige Beispiele zur Indikation von Psychotherapie.

Bereich	Problemstellung
Erkrankungen	Angststörungen Panikattacken Depressionen Burnout Sucht Essstörungen (z.B. Anorexie (typisch und atypisch), Bulimie, Binge – Eating – Disorder, Orthorexie uvm.) gestörtes Essverhalten (z.B. Restriktion) Persönlichkeitsstörungen uvm.
Beruf und Karriere	Stress(management)/Entspannungstechniken Überforderung Unzufriedenheit Mobbing/Ausgrenzung Berufswahl/Entscheidungsfindung/sinnvolle Zukunftsgestaltung uvm.
Schule	Motivationsprobleme (soziale) Ängste Selbstwertthematik Mobbing Zeitmanagement und Selbstorganisation Umgang mit Regeln/Autoritäten uvm.
Familie / Beziehungen / Freundschaften	Erziehungsprobleme Probleme mit Sexualiät/oder sexueller Orientierung/Geschlechtsidentität Trennung/verlassen werden unglückliche Liebe Streit und Konflikte Ängste (sexueller) Missbrauch Umgang mit Grenzen/grenzüberschreitendem Verhalten autobiographische Themen (Kindheit) Probleme in der Kommunikation Krisen in der Paarbeziehung uvm.
Persönliches und Alltag	Identitätsfindung Überforderung/Belastung Stimmungsschwankungen Fragen nach dem Sinn des Lebens Lebensgestaltung Selbstwert Umgang mit sich selbst alleine sein